pühapäev, 18. märts 2012

Tervislik toormüsli


Ühele
  • 1 dl täisterakaerahelbeid
  • 1,5 dl mahla 
  • 5-6 sl maitsestamata jogurtit
  • Mandlilaaste
  • Mustikaid või vaarikaid
  • Mett või vahtrasiirupit
Õhtul sega kausis omavahel täisterakaerahelbed ja mahl. Hoia segu hommikuni külmkapis.
Hommikul sega juurde maitsestamata jogurt. Serveeri mustikate või vaarikate ja mandlilaastudege, nirista peale mett või vahtrasiirupit.


Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar