Smuutid on suvisel ajal ideaalsed hommikusöögiks või kuumal päeval jahutuseks. See banaani ja maapähklivõiga jogurtismuuti on üks mu lemmikuid, vahepeal lisan sellesse veel hakitud tumedat šokolaadi. Kindlasti kasuta smuutis külmutatud banaani, sest tänu sellele jääb smuuti mõnusalt kreemjas ja külm. Pähklivõi võid ka ära jätta ja proovida smuutit hoopis cayenne pipraga.
Ühele
- 1 dl mandlipiima
- 1 dl Kreeka jogurtit
- 1 külmutatud banaan
- maitse järgi sidrunimahla
- 2 tl maapähklivõid (või 1/4 tl cayenne pipart)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar